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Méthode Natur’house

Sainté Shopping accueille pour la première fois un centre de rééquilibrage alimentaire… Le centre Natur’house du centre-ville !

Alors alors, comment ca se passe, la méthode Natur’house ?

J’y vais depuis quelques semaines, donc je peux vous en parler en connaissance de cause !

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La première fois que je suis entrée dans le centre Natur’house, c’était par curiosité.

Comme tous ceux qui cherchent à perdre du poids, je voulais me renseigner plus en détails sur ce régime, enfin ce rééquilibrage alimentaire. J’ai été accueillie par Elodie, la diététicienne du centre, pour faire un point sur moi. Comment je suis, comment je me sens, comment je voudrai me sentir… Elle m’a présenté les fondamentaux du rééquilibrage alimentaire préconisé, et m’a expliqué les bases de la méthode Natur’house : un suivi hebdomadaire et des compléments alimentaires naturels pour m’aider à atteindre mon objectif. On a donc fixé ensemble un « objectif poids » raisonnable et atteignable et… c’est parti !

Alors au début, en phase « perte de poids », je vais pas vous mentir, on est sur la traditionnelle formule « protéines-légumes-laitages-fruits » que l’on retrouve dans pas mal de régimes. Pas de pain au chocolat, de fromage ou de saucisson pour l’instant ! Y a pas de secret ! Par contre, Elodie me donne des idées recettes, répond au téléphone quand j’hésite au supermarché et ne se moque pas quand je lui avoue que je ne sais pas cuisiner le chou. Je note ce que je mange pour qu’elle puisse corriger mes éventuelles bêtises et ne me dispute pas si je vais au restaurant.

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Elle adapte le régime à mes sorties, ce qui est assez rare dans les régimes. Par ailleurs, elle me propose chaque semaine un assortiment de compliments alimentaires : on draine pendant les règles, on brûle la matière grasse quand je vais manger chez Mamie, on booste l’énergie quand j’ai un coup de mou, on calme les envies sucrées quand j’en ai marre des yaourts… Elle m’envoie des SMS d’encouragements quand elle sait que j’ai une semaine ponctuée de tentations et me fait gagner des petits cadeaux quand elle voit que j’ai besoin d’être motivée…

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Chaque semaine, on se voit, elle me pèse, me mesure, m’encourage, et on continue ! Dès que je suis arrivée à mon objectif, on passe à l’étape o-bli-ga-toi-re de la stabilisation. Hors de question de tout reprendre !

Petit à petit, on réintègre les aliments plaisirs, les féculents, le fromage… sans incidence sur la balance 😉

Vous l’aurez compris, je suis totalement convaincue de cette méthode, surtout grâce au suivi personnalisé d’Elodie qui m’a vraiment motivée. Evidemment, j’ai testé pas mal de régimes avant, toute seule, et j’ai vu la différence !

Côté budget, ca m’a coûté entre 35 et 40 € par semaine. Au début j’ai trouvé ça un peu cher, je l’avoue, mais je ne le regrette pas du tout. 35 € dans un régime, c’est 35 € qui ne vont pas dans un top trop petit ou dans une crème ventre plat… En tout cas pour ma part ! Pour la petite histoire, j’ai profité d’être bien suivie pour arrêter de fumer sans grossir… Et ça a marché !

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Je vous invite donc vivement à aller voir Elodie de ma part pour faire un bilan diététique gratuit, vous verrez ensuite si vous décidez d’entamer l’aventure Natur’house !

Bilan diététique gratuit avec ou sans rendez-vous

Chez Natur'house, 40 rue Louis Braille - 04 77 50 94 85